Berdamai Dengan Emosi Negatif

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh, insan Qalboo! Pernahkah insan Qalboo merasa sudah berusaha mengelola emosi negatif, tapi tetap saja tidak bisa. Sudah berusaha untuk tetap sabar dan tenang, tapi akhirnya, meledak juga. Bahkan, tidak jarang, kita berakhir sedih dan menyesal. Terlebih jika ini terjadi antara kita, sebagai orang tua dengan anak-anak kita. Lalu apa yang harus kita lakukan, ya, supaya bisa lebih baik mengelola emosi negatif kita, terutama kita sebagai orang tua? Yuk, kita belajar langsung dengan dr. Zharavida pada modul berikut ini. Selamat berproses, insan Qalboo! Barakallah fiikum.

Isi Program

1. Penutup
2. Unboxing Kenapa Kita Belum Bisa Kontrol Amarah - 2
3. Berdamai Dengan Emosi Negatif - 2
4. Kuis Berdamai Dengan Emosi Negatif
5. Unboxing Kenapa Kita Belum Bisa Kontrol Amarah - 1
6. Tiga Step Manajemen Diri Dari Marah Ke Anak
7. Berdamai Dengan Emosi Negatif - 1